Cum să mănânci în timpul tratamentului cancerului

Nutriția în tratamentul cancerului nu este doar un suport, ci un element care afectează în mod direct succesul tratamentului. Nutriția corectă ajută la menținerea rezistenței corpului, la reducerea efectelor secundare și la accelerarea procesului de recuperare. Abordările nutriției înainte, în timpul și după chimioterapie diferă.

Pregătirea înainte de chimioterapie

Pentru a vă pregăti corpul pentru tratament, ar trebui să apelați la alimente ușor de digerat și hrănitoare:

• Alegeri ușoare: Dă preferință alimentelor slabe, cu conținut scăzut de condimente și fierte. Evitați prăjirea și băuturile acide.
• Suport fluid: Consumați multe lichide (apă, supă, lapte de unt, iaurt) la intervale frecvente și în porții mici.
• Consumul de fructe: Fructele precum merele, kiwi, pepenii și pepenii verzi trebuie neapărat consumate decojite. Fructele cu coajă, cum ar fi strugurii și prunele, trebuie spălate bine și înmuiate în apă de oțet.
• Mâncare în aer liber: Evitați salatele crude în restaurante; optați pentru opțiuni coapte sau fierte.

Lucruri de luat în considerare în timpul chimioterapiei

În timp ce tratamentul este în curs de desfășurare, anumiți nutrienți pot interacționa cu medicamentele sau pot declanșa efecte secundare:

• AVERTIZARE CRITICĂ: În timpul perioadei de tratament grapefruit și nu consumați suc de grapefruit, poate schimba efectul medicamentelor.
• Managementul greaței: Fulgi de porumb, ardei sărat sau arahide pot ajuta la suprimarea greaței.
• Sănătate orală: Consumul de înghețată poate reduce riscul de posibile răni (mucozită) prin reducerea sângerării intraorale.
• Evitați cofeina: Preferă sucuri proaspete sau ceaiuri din plante în loc de cafea și băuturi cofeinizate.
• Suport pentru proteine: Budincile bogate în proteine sau produsele de nutriție medicală pot fi utilizate în gustări pentru a preveni pierderea în greutate.

Perioada post-tratament și recuperare

După terminarea tratamentului, trebuie urmat un curs echilibrat pentru ca organismul să se repare singur:

• Consumați cel puțin cinci porții de legume și fructe pe zi.
• Limitați consumul de carne roșie la o dată pe săptămână, nu neglijați produsele lactate.
• Preferă fructul în sine, mai degrabă decât extractele de suc.

Puterea exercițiului și a reabilitării

În procesul de cancer, nu numai nutriția este vitală, ci și mișcarea. Programele de exerciții personalizate, cu intensitate scăzută oferă:

• Corectează forța musculară, flexibilitatea și postura (postura).
• Întărește capacitatea inimii și a plămânilor.
• Reduce senzația de depresie, oboseală și slăbiciune.
• Reduce riscul de limfedem după operație.