¿Qué es el reflujo? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo alimentar y cómo tratar

La enfermedad por reflujo, que es bastante común en la actualidad, es un problema del sistema digestivo que se produce cuando el contenido del estómago regresa al esófago. El estrés especialmente intenso, la nutrición irregular y el ritmo de vida acelerado hacen que esta dolencia sea más frecuente.

¿Cuáles son los síntomas del reflujo?

Los síntomas más frecuentes en los pacientes con reflujo son:

• Sensación de ardor en la mitad del pecho, especialmente después de comer
• La aparición de agua amarga o ácida en la boca
• dificultad para tragar
• Sensación de congestión en la garganta
• Tos y ronquera crónicas
• Si la sensación de mayor malestar durante la noche aumenta, especialmente cuando estas molestias se presentan, la probabilidad de reflujo aumenta.

¿Cómo deben comer los pacientes con reflujo?

El escudo más importante en la enfermedad por reflujo es una nutrición adecuada. En la vida cotidiana, es necesario observar estas recomendaciones en cada comida;

• Los alimentos se deben comer con moderación y con frecuencia
• No debe acostarse inmediatamente después de las comidas, espere al menos de 2 a 3 horas
• Deben evitarse los alimentos grasos, fritos y picantes
• El café, el té, el chocolate y las bebidas carbonatadas deben limitarse
• Los alimentos ácidos (tomates, cítricos, etc.) deben consumirse con precaución
• No se debe fumar ni consumir alcohol, además de garantizar el control del peso y evitar la ropa ajustada también puede reducir las quejas.

Cómo tratar el reflujo

El primer paso para tratar el reflujo son los cambios en el estilo de vida. La corrección de la dieta y la evitación de los hábitos desencadenantes brindan un alivio significativo en la mayoría de los pacientes. Si es necesario, se pueden aplicar tratamientos farmacológicos que reducen el ácido estomacal bajo el control de un médico. En los casos avanzados y que no se pueden controlar con medicamentos, pueden entrar en juego los métodos quirúrgicos.